貓咪們都很愛我，就算我不在房間，他們也守在裡面。
我回房間一開燈，貓睡成這樣。
前天金貝貝催我清貓沙，我怕他又去尿我被子，所以馬上就去清了。才一清完，金貝貝與黃小莎馬上先後進去，我聽到水龍頭開到極限的聲音....幸好有馬上聽金貝貝的警告，不然我被子又慘了。
其實從貓咪身上，我也真的學到，很多錯誤的行為，在事前就已有所預警，是我自己太輕忽，而不是貓咪不乖。
--------------
今天去洗牙，我的牙醫也是女性，她特別囑咐這段期間因為不能照X光也不能打麻醉，所以一定要清潔好牙齒，因為萬一蛀牙了，沒辦法處理。而且現在是安排每一個半月就要回去檢查。以前我是很怕看牙的，但現在這樣的安排卻讓我覺得安心。
離開診所之後去大遠百，買了一雙鞋，去逛了一層從來沒去過的部門，更進一步發現婦幼用品真的是一大工業。但要投入可都是要錢啊。
之後到誠品逛，因為我每天都上博客來，所以對出版情報很清楚，但是到誠品可以翻閱內容，光看網路介紹買書實在不保險，只是這樣比較可憐了誠品就是了。
這兩本是這次想買的：
谷川俊太郎的詩集，有中日對照喔。右邊是哲學書《我是誰》。
--------------
今天中午去吃麵，竟然可以把一整碗吃完。晚上狀況也很好，把該吃的全都吃完了。這真是這星期以來的突破。
這一整星期以來進食變成我的困擾，也說不出哪裡不舒服，但是就是沒有食慾，吃了也吃不多。可以喝很多水或湯，可是卻吃不下多少固體食物。有時吃了一些就整個感覺很脹。明明睡前不覺得餓，但是半夜就會被非常可怕的饑餓感粗暴地激醒。因此我的床邊都放著蘇打餅，遇到這種狀況就只能自己默默起來啃蘇打餅，有時是凌晨四點半，有時是五點半被叫起來吃東西。眼睛都還睜不開，就爬起來（真的是「爬」）摸餅乾，坐在床邊啃。也試過在睡前兩小時硬是塞些東西到胃裡，結果更慘，連睡都沒辦法睡。
這種不規律又無法控制的狀況讓我最近非常討厭吃東西，可是又沒有辦法解決，常常很憤恨的問自己到底是想怎樣。一直到前天，我才很慢很多拍的感覺到，我應該是因為消化不良的關係。之後才去查資料，才知道這段期間除了本來就容易脹氣之外，消化狀況也會明顯變差。
書裡寫這段期間因為黃體荷爾蒙的影響，腸道肌肉的韌性和運動能力會大幅下降。假設喝下750ml稀粥，過三十分鐘之後，胃裡的殘留量是：平時狀況是150-200ml，但這段期間是250-300ml。
看了之後才恍然大悟。當然知道是什麼問題就容易找到解決的方向，進一步查詢的結果，如果有類似的情況，吃若元錠或表飛鳴就可以了。由於這一類整腸藥成份是乳酸菌，醫生也會開給孕婦吃的，（真是謝天謝地）所以我隔天馬上就去買來吃了。吃了之後果然當天就見效了，脹氣的狀況馬上就解除了。感覺自己好像白白受苦了一星期。
同時由於吃得下東西的關係，體力也變得比較好，神智比較清醒，甚至今天還有輕盈的感覺。
而由這件事情我更了解，自己對自己原來還有那麼多不了解的狀況；以及，人哪裡能受自己的理性意志所控制，光是身體的不適就足以左右一個人的整體狀況，肉體其實主宰一切。況且心理的不適會轉換為肉體的不適，這一點更已經更清楚說明肉體究竟為我們承載了多少。
之所以那麼久才反應到自己是消化不良，主要是因為我沒有這樣的生理經驗。雖然曾有一次突發性胃痛的經驗，也得過腸胃炎，但是這次的感覺卻無法類比。而只要生理感覺不適，我就會整個人都覺得不對勁，做什麼事都感覺不順，無法專注。
而由此延伸的是，當身體真的有無法立即改善的生理問題或者是根本無法完全治癒的疾病時，就等於是處在基礎條件很差的狀態下，此時意志力不止要用來克服生理不適，還必需用來抵禦外來的挑戰。所以當一個生理條件處於弱勢者，該用一樣的要求來對待嗎？雖說自己的狀態有很多時候本來就是要自己負責，但我卻不得不佩服總能夠用意志力克服病痛，並且樂觀以對的人。
這個星期剛好是開學日，我又開始對著小朋友說著人只擁有自己的感覺的這種怪話，也不管小朋友聽不聽得懂。我想說的是，什麼「將心比心」或是「站在對方的立場想」，其實都是要學習的，而非與生俱來的。人皆有惻隱之心所表達的是我們具有利他的衝動，我們能夠學會將利他的衝動化為更確切的行動，並不等於我們真不用學習就能夠理解並與他人「同情」。
所以能夠真正地與誰「同情」，那是需要學習的，而且是懷抱著想要真正地為他人分擔的動機，才能夠要求自己去設身處地為對方想。這麼一想的話，就會知道那些「你又不是我，你怎麼知道我有多痛苦」、「你又沒遇過這種事，你怎麼能理會我有多慘」或「你那麼健康，你有資格批評我嗎」等等，這些話其實是非常精確的表達句。我確實不是他，所以即使是我也發生一樣的事，因為我不是他，我也無法換算他目前承受的痛苦。因此要是我妄下判斷以為他可以這樣做或那樣做，或者要求他懷抱著如何樂觀的價值，那不但是我太過自大，更是不夠體貼。
而真正會讓人努力去「同情」的，則是面對所愛。因為愛，所以人總會儘量去付出，但若是無法「同情」，便常常付出太多卻搞錯方向。「他付出的不是我要的」，這就是因為「同情」不足的關係。而由此也就可以感覺到，當與另一個人「同情」到有「默契」，可以在無需言語的狀態下同步，那是多麼珍貴的一件事。
我漸漸了解，為什麼很多悲天憫人的強者都來自於條件很好的家庭，因為他們在自己的充足之中看見他人的需要，他們即便沒有他人催促與教導，自發地與他人「同情」。
像是以前看「赴宴」，竇智孔飾演的郭泉溪，出身優渥，教育良好，卻為了受苦的人們奮鬥，直至最後一刻問他的遺言，他說，"把我的骨灰灑在土裡，當作肥料，讓窮苦的人種些空心菜吃吧。"每次想到這一段我都會哭，我覺得自己夠充足，但卻沒有為他人奮鬥的勇氣，因此我對這樣的強者非常佩服。不過在此同時，對於不夠充足卻也能奮鬥的人，我也有了更多的敬意。
--------------
昨天看了日劇「女人不妥協」的最後一集，女主角荻原早紀說，我只是希望大家都能得到幸福。我一面看一面哭。
有網友寫這部日劇是討論「活得太純粹的人如何尋得與這世間共處的生存之道」，真是一語中的。
對我來說，重新思考「成見」已經變成一種思考習慣，很多成規只要無法說服我，我就無法執行。雖然很多時候還是不得不遵守，但我能夠遵守得了的，總還是那些與自己價值觀沒有大衝突的事情。因為沒有大衝突，對我來說就不是什麼了不起的大事。但對於我眼中的大事，與其說我固執，不如說我困惑且無法變通。
我後來常常說，某件事「我不會」，並不是我「沒有意願做」，而是「沒有能力做」。也就是說，我不是因為不妥協而不去做，而是連妥協都不知道如何妥協。也因此我對荻原早紀的吶喊總是很有共鳴，幸福並不是藉由妥協與忍耐就能得來，而是藉著認清自己的需要，才能把握正確的方向。就像荻原早紀常常說某事某物「我不需要」，她很清楚自己是掌握著什麼才能得到幸福，也就因為掌握著「那些」才能得到幸福，也因此只有「那些」是絕不能放手。
對我而言，「那些」就是對於「本質的追求與把握」。
只是也如同荻原早紀所說過的，她也會不安。要堅持走自己的路是需要勇氣的，特別是在不斷遇到困難，所有困難都像在告訴你，你沒有能力的那種狀況。我有時會問自己，「你這麼沒有能力該怎麼活下去？」（我不會問自己為什麼學不會妥協，因為學得會早就學會了，誰不想活得輕鬆一些呢？）幸好我真的很幸運，我身邊還是有活得很純粹的人，塔兄就是其中之一，讓我不至於就這樣懶懶地對一切視而不見。甚至有朋友曾經對我說，「如果有一天你疏遠我了，我想我會知道，在你的眼中，我已經受污染了」。或許他不明白，這樣的話對我是多大的贊許與鼓勵，因為其實我並不是那麼堅強的人。可是也因為這樣，他的話語便成為我持續著自我的態度的動力來源。
今天一面等洗牙一面看著文選課本裡莊子的〈逍遙遊〉，或許是一直在想著荻原早紀，我忽然覺得，〈逍遙遊〉在講的，其實也是本質問題。
我回房間一開燈，貓睡成這樣。
前天金貝貝催我清貓沙，我怕他又去尿我被子，所以馬上就去清了。才一清完，金貝貝與黃小莎馬上先後進去，我聽到水龍頭開到極限的聲音....幸好有馬上聽金貝貝的警告，不然我被子又慘了。
其實從貓咪身上，我也真的學到，很多錯誤的行為，在事前就已有所預警，是我自己太輕忽，而不是貓咪不乖。
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今天去洗牙，我的牙醫也是女性，她特別囑咐這段期間因為不能照X光也不能打麻醉，所以一定要清潔好牙齒，因為萬一蛀牙了，沒辦法處理。而且現在是安排每一個半月就要回去檢查。以前我是很怕看牙的，但現在這樣的安排卻讓我覺得安心。
離開診所之後去大遠百，買了一雙鞋，去逛了一層從來沒去過的部門，更進一步發現婦幼用品真的是一大工業。但要投入可都是要錢啊。
之後到誠品逛，因為我每天都上博客來，所以對出版情報很清楚，但是到誠品可以翻閱內容，光看網路介紹買書實在不保險，只是這樣比較可憐了誠品就是了。
這兩本是這次想買的：
谷川俊太郎的詩集，有中日對照喔。右邊是哲學書《我是誰》。
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今天中午去吃麵，竟然可以把一整碗吃完。晚上狀況也很好，把該吃的全都吃完了。這真是這星期以來的突破。
這一整星期以來進食變成我的困擾，也說不出哪裡不舒服，但是就是沒有食慾，吃了也吃不多。可以喝很多水或湯，可是卻吃不下多少固體食物。有時吃了一些就整個感覺很脹。明明睡前不覺得餓，但是半夜就會被非常可怕的饑餓感粗暴地激醒。因此我的床邊都放著蘇打餅，遇到這種狀況就只能自己默默起來啃蘇打餅，有時是凌晨四點半，有時是五點半被叫起來吃東西。眼睛都還睜不開，就爬起來（真的是「爬」）摸餅乾，坐在床邊啃。也試過在睡前兩小時硬是塞些東西到胃裡，結果更慘，連睡都沒辦法睡。
這種不規律又無法控制的狀況讓我最近非常討厭吃東西，可是又沒有辦法解決，常常很憤恨的問自己到底是想怎樣。一直到前天，我才很慢很多拍的感覺到，我應該是因為消化不良的關係。之後才去查資料，才知道這段期間除了本來就容易脹氣之外，消化狀況也會明顯變差。
書裡寫這段期間因為黃體荷爾蒙的影響，腸道肌肉的韌性和運動能力會大幅下降。假設喝下750ml稀粥，過三十分鐘之後，胃裡的殘留量是：平時狀況是150-200ml，但這段期間是250-300ml。
看了之後才恍然大悟。當然知道是什麼問題就容易找到解決的方向，進一步查詢的結果，如果有類似的情況，吃若元錠或表飛鳴就可以了。由於這一類整腸藥成份是乳酸菌，醫生也會開給孕婦吃的，（真是謝天謝地）所以我隔天馬上就去買來吃了。吃了之後果然當天就見效了，脹氣的狀況馬上就解除了。感覺自己好像白白受苦了一星期。
同時由於吃得下東西的關係，體力也變得比較好，神智比較清醒，甚至今天還有輕盈的感覺。
而由這件事情我更了解，自己對自己原來還有那麼多不了解的狀況；以及，人哪裡能受自己的理性意志所控制，光是身體的不適就足以左右一個人的整體狀況，肉體其實主宰一切。況且心理的不適會轉換為肉體的不適，這一點更已經更清楚說明肉體究竟為我們承載了多少。
之所以那麼久才反應到自己是消化不良，主要是因為我沒有這樣的生理經驗。雖然曾有一次突發性胃痛的經驗，也得過腸胃炎，但是這次的感覺卻無法類比。而只要生理感覺不適，我就會整個人都覺得不對勁，做什麼事都感覺不順，無法專注。
而由此延伸的是，當身體真的有無法立即改善的生理問題或者是根本無法完全治癒的疾病時，就等於是處在基礎條件很差的狀態下，此時意志力不止要用來克服生理不適，還必需用來抵禦外來的挑戰。所以當一個生理條件處於弱勢者，該用一樣的要求來對待嗎？雖說自己的狀態有很多時候本來就是要自己負責，但我卻不得不佩服總能夠用意志力克服病痛，並且樂觀以對的人。
這個星期剛好是開學日，我又開始對著小朋友說著人只擁有自己的感覺的這種怪話，也不管小朋友聽不聽得懂。我想說的是，什麼「將心比心」或是「站在對方的立場想」，其實都是要學習的，而非與生俱來的。人皆有惻隱之心所表達的是我們具有利他的衝動，我們能夠學會將利他的衝動化為更確切的行動，並不等於我們真不用學習就能夠理解並與他人「同情」。
所以能夠真正地與誰「同情」，那是需要學習的，而且是懷抱著想要真正地為他人分擔的動機，才能夠要求自己去設身處地為對方想。這麼一想的話，就會知道那些「你又不是我，你怎麼知道我有多痛苦」、「你又沒遇過這種事，你怎麼能理會我有多慘」或「你那麼健康，你有資格批評我嗎」等等，這些話其實是非常精確的表達句。我確實不是他，所以即使是我也發生一樣的事，因為我不是他，我也無法換算他目前承受的痛苦。因此要是我妄下判斷以為他可以這樣做或那樣做，或者要求他懷抱著如何樂觀的價值，那不但是我太過自大，更是不夠體貼。
而真正會讓人努力去「同情」的，則是面對所愛。因為愛，所以人總會儘量去付出，但若是無法「同情」，便常常付出太多卻搞錯方向。「他付出的不是我要的」，這就是因為「同情」不足的關係。而由此也就可以感覺到，當與另一個人「同情」到有「默契」，可以在無需言語的狀態下同步，那是多麼珍貴的一件事。
我漸漸了解，為什麼很多悲天憫人的強者都來自於條件很好的家庭，因為他們在自己的充足之中看見他人的需要，他們即便沒有他人催促與教導，自發地與他人「同情」。
像是以前看「赴宴」，竇智孔飾演的郭泉溪，出身優渥，教育良好，卻為了受苦的人們奮鬥，直至最後一刻問他的遺言，他說，"把我的骨灰灑在土裡，當作肥料，讓窮苦的人種些空心菜吃吧。"每次想到這一段我都會哭，我覺得自己夠充足，但卻沒有為他人奮鬥的勇氣，因此我對這樣的強者非常佩服。不過在此同時，對於不夠充足卻也能奮鬥的人，我也有了更多的敬意。
--------------
昨天看了日劇「女人不妥協」的最後一集，女主角荻原早紀說，我只是希望大家都能得到幸福。我一面看一面哭。
有網友寫這部日劇是討論「活得太純粹的人如何尋得與這世間共處的生存之道」，真是一語中的。
對我來說，重新思考「成見」已經變成一種思考習慣，很多成規只要無法說服我，我就無法執行。雖然很多時候還是不得不遵守，但我能夠遵守得了的，總還是那些與自己價值觀沒有大衝突的事情。因為沒有大衝突，對我來說就不是什麼了不起的大事。但對於我眼中的大事，與其說我固執，不如說我困惑且無法變通。
我後來常常說，某件事「我不會」，並不是我「沒有意願做」，而是「沒有能力做」。也就是說，我不是因為不妥協而不去做，而是連妥協都不知道如何妥協。也因此我對荻原早紀的吶喊總是很有共鳴，幸福並不是藉由妥協與忍耐就能得來，而是藉著認清自己的需要，才能把握正確的方向。就像荻原早紀常常說某事某物「我不需要」，她很清楚自己是掌握著什麼才能得到幸福，也就因為掌握著「那些」才能得到幸福，也因此只有「那些」是絕不能放手。
對我而言，「那些」就是對於「本質的追求與把握」。
只是也如同荻原早紀所說過的，她也會不安。要堅持走自己的路是需要勇氣的，特別是在不斷遇到困難，所有困難都像在告訴你，你沒有能力的那種狀況。我有時會問自己，「你這麼沒有能力該怎麼活下去？」（我不會問自己為什麼學不會妥協，因為學得會早就學會了，誰不想活得輕鬆一些呢？）幸好我真的很幸運，我身邊還是有活得很純粹的人，塔兄就是其中之一，讓我不至於就這樣懶懶地對一切視而不見。甚至有朋友曾經對我說，「如果有一天你疏遠我了，我想我會知道，在你的眼中，我已經受污染了」。或許他不明白，這樣的話對我是多大的贊許與鼓勵，因為其實我並不是那麼堅強的人。可是也因為這樣，他的話語便成為我持續著自我的態度的動力來源。
今天一面等洗牙一面看著文選課本裡莊子的〈逍遙遊〉，或許是一直在想著荻原早紀，我忽然覺得，〈逍遙遊〉在講的，其實也是本質問題。
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