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最近都是星期五開罐頭給貓吃，不過都是惡性循環。之後由星期六開始，每天晚上只要站在廚房就一直被金貝貝盧盧盧，有時候還把黃小莎招來一起坐在我面前，得要一直跟他說，沒有天天在過年的啦，沒有啦沒有啦沒有啦，一兇他的話他又不爽，然後到今天他就沒有再來要了，可是卻又是罐頭日到了。我是對貓也守信的，說要星期五給就會給，但是現在看他們都在睡我就在想，真的要給嗎？雖然等一下還是會給啦。
黃小莎雙腳交叉好可愛好可愛！
金貝貝也好可愛好可愛，身體底下壓著一本《何謂哲學》。
其實他頭只要有一點點側，看起來就是壞壞的樣子。
大頭貓兒們眼睛都亮亮的。
配一張陽子好了，其實陽子每次拍照都動來動去，像這次我就因為她一直動，忍不住拍她頭說，妳不要動啦，結果眼睛就變這樣。
--------------
今天是產檢日，兩星期前被交代要限制飲食，產檢那天驗飯後兩小時的血糖，數值得要在120以下。
到今天為止，我已經做了快一個月的飲食控制了，不過這幾次每次去婦產科都沒有什麼好消息，所以我想大概就是這麼回事了，這次去也不可能有太好的進展。
因為早上的血糖是最難控制的，所以最近其實我已經早上第一餐不吃醣類了，我都是吃生菜熱狗，還有無糖豆漿，用蛋白質取代醣類。雖然我知道熱狗是再製品，鈉又太高，可是我試過吃白煮蛋，但是如果一點飽的感覺都沒有的話，心裡壓力會變更大，所以我考慮之後還是選了熱狗。（不然叫我吃煮雞胸肉或烤魚也太奇怪了吧...而且我本來對葷食就很不感興趣，還要我花更多時間去料理...太勉強我了...）
反正在星期一之後，我就開始覺得，一切總之是「盡人事，聽天命」了，我真的是在這些日子才真正的了解這句話的真義，有些老話真的是必需臨到身上才會有所體會。
今早起床吃過早飯之後，在兩小時到之前去婦產科，然後領了單子去扎手指。在我之前有一個孕婦去扎，聽到數值是110，應該是作50克血糖檢測的結果，我多羨慕啊。之後是一個寶寶因為得抽血，所以他的奶奶跟媽媽都壓住他，可是他一直動，到最後檢驗師不敢動手，只好作罷。我最近看著一直在哭的寶寶我都會想，出生來這世間就是來學習「世事不能盡如人意」這件事，這過程多辛苦啊。每次哭都是不滿足，都是挫折。我們長大了，應該很了解挫折感對於人的折損，但是也都還記得永遠都無法習慣的感覺，但是寶寶們都是第一次學習，怎麼能夠要求他們乖乖地接受衝擊呢？
輪到我扎手指，因為扎的洞很小，所以只擠了一點點血，她說血有點少，數值107，頓時是一方面鬆一口氣但一方面覺得不對，加上檢驗師問上次的狀況如何。我並不是回答「也是沒過」，而是說「非常糟糕」，我一點也不打算掩蓋我的狀況，雖然我知道接下來會怎麼樣。果然她跟我說那就再測一次，然後還是又用標準液確認之後，再擠一次血，再測，143，我也覺得這才是真正的結果。
上次第二小時的檢測數值是252，是混亂掉沒降反升的狀況，所以我完全不知道我飯後兩小時應該要多高。而且血糖會因為很多狀況而上升，身體裡使血糖上升的荷爾蒙至少有四條，但是降糖的荷爾蒙卻僅有胰島素一條，所以如果我前一天睡眠不足或者是太過緊張、心情過度浮動，也會使血糖升高。所以這次檢查我覺得如果沒有飆到180，就應該都還好了吧。
去檢驗師那邊，先量了體重，說我體重變輕了，我說正在飲食控制當然不可能往上升。她看了之前的數值，說現在還是有點高，要我把最近吃的東西念給她聽。我說了現在的狀況，像是每天都吃萵苣、蕃茄、小黃瓜；只喝無糖豆漿，牛奶連脫脂的都不喝了；飯吃白飯加五穀，一餐最多半碗；麵包吃黑麥雜糧麵包，而且一餐大概是50g左右，點心的話則是雜糧餅乾等等...她聽了便開始確認我是不是各類營養素都有吃到。她很保守的說，不知道我這樣吃會不會營養不良。她還怕我一直吃小黃瓜，會不會太寒了。衛教師大概聽我講的內容知道我的飲食控制態度是認真的，發現我沒吃水果，建議我可以吃一點蘋果，不要削皮的，可以多攝取一些果膠，對代謝血糖也會有一點效果。讓我比較挫折的是，尿糖還是兩個+。我看到的書上說，如果測得出尿糖，血糖都已經超過180了。我問衛教師說這個資訊對不對，她說也不見得準確。
我很喜歡這個醫院的原因是，他們的數值是抓得非常寬鬆，但是講話都非常謹慎保守。我在媽媽網站看到其他媽媽的經驗，有些醫院或營養科所訂下來的數值，是非常嚴格執行，甚至會有如果多久控制不下來就要住院之類的話語。我最近看牙醫與婦產科醫生的經驗發現，有些病人會自動把醫生的話打折，所以療效可能不夠好，所以有些醫生話語會嚴格得接近威脅。但對我這樣神經質的人，要我做什麼我是不敢不做的，然後就常常把自己逼到絕境。即使之後真的發現配合不了才得已慢慢調整到我能接受的狀態，但是初期的壓力都會讓我非常緊張到覺得日子都過不下去了。
問了一下如果之後產檢得要從台南到高雄來，她也告訴我沒關係，產檢還是可以以他們醫院為主，之後生產到就近的醫院也無妨，只要把媽媽手冊帶著就可以了。我也比較想這麼做，畢竟我不知道其他醫院會對我的妊娠糖尿採取什麼樣的措施。
之後再去等產檢，前一天我已經跟新室友講過，就算這次測出來超過120，我也絕對不會遷怒於他，所以請他好好的配合超音波吧。大概是因為今天太多人了，我排在超音波室外好久之後，才知道超音波室裡還有一個孕婦，她被她的醫師忘在裡頭了。再過了一段時間終於才輪到我，醫生當然還是一派輕鬆的樣子，問我還好嗎。不過新室友真的不想被看到，他之前要不是用ORZ姿勢趴著，不然就是把臉壓在胎盤上，再不然就像上次馬上把臉轉開，今天當然還是一樣，一手抱胸，一手托住額頭遮住半邊的臉（我心裡想，先生，你在沉思個什麼勁啊）...醫生搖了他兩次，他不但不把手放下來，甚至越來越往看不到的那邊躲。護士說，好叛逆喔；醫生則是說，真不配合。過程中又讓醫生跟上次一樣說「這到底是什麼，看不懂」。
我覺得我並沒有特別期待要看到，也不覺得看不到會很失望，他喜歡怎麼樣就怎麼樣，不過該在過程中被確認的，就應該要被確認，我只有這個要求。（就像是我並不是很希望說新室友以後被告知我這段時間怎麼樣控制飲食只為了給他一個好的身體如何如何，我只是覺得該要這樣做就這樣做，什麼感謝的就免了，該會知道就會知道。我並不是真的那麼甘願，我只是覺得如果硬是被這樣告知，怎麼想都很像在討人情。）（但若我舉自己的例子來說，其實我在這段懷孕的過程中，只要想像到一個場景就一定會掉淚。就是我娘在生我的那一天自己挺著肚子在晚上搭計程車自己去生孩子的那幕，真的是太委屈太辛苦了。我覺得輪到我自己的時候，我應該不會為了自己而有什麼感動，以女性的身體，大多都能達成生孩子的功能，但是卻不是那麼多女性都像我娘是被這樣對待的，我想我應該會為此不停哭泣。）
我比較擔心的是他的體重，醫生說已經有1386g，我聽了有點嚇到，一個月前不是才804g嗎？我問醫生，這樣會不會太大？醫生說，不會啊。我看數值，他目前還是小一週，這樣我其實比較放心。但是因為不放心，到診間之後我又問了一次，這次醫生很篤定的跟我說，不會太大。（我後來回家查詢，發現有妊娠糖尿的媽媽們，曾有人在我這個週數，寶寶已經有1900g了，所以新室友真的沒太大。）（但是也有可能會太小，這樣也不行，所以還是要小心。）
照超音波時醫生就問我有沒有血糖機，我說我今天應該就會去買了。產檢的時候醫生就要我之後測早上空腹跟飯後兩小時的血糖值，我問說，不用測三餐嗎？她說早上就可以，不過空腹要在105以下，飯後兩小時則要在120以下，測出來的要紀錄。兩星期後產檢，我再把血糖數值拿給她看。話語裡沒有威脅，也說143這個數值只是「超過一點」。我說我之前空腹是148，要我在105以下我真的不知道辦不辦得到，她也只是笑一笑。不過衛教師跟醫師都不約而同問我胎動是否正常，我後來回來查詢，才知道妊娠糖尿要特別注意胎兒的活動狀況，以避免可能發生胎死腹中的狀況。當然這醫院的衛教師跟醫師都不是說出「胎死腹中」這四個字的人。
離開醫院已經十一點多了，我本就已經決定產檢完要吃六塊剝去外皮的麥克雞塊（不過皮好難剝，最後我就只好作罷）跟一包小薯。雞塊是蛋白質，小薯取代兩份主食。雖然算是這段時間以來比較超過的選擇，但也還不是真的很過份。結帳的時候工讀生一直跟我強調全餐還比較便宜，還會有中薯跟可樂，我只能堅持說我知道，這樣就好，我如果點回去我肯定會通通吃掉，還是不要比較好。之後我還去買了可口可樂zero，這一個月以來我幾乎沒有吃任何甜食，只有在上次100g血糖檢測沒過那天的下午吃掉了一顆金莎，我其實連代糖都沒吃，所以買可口可樂zero我一點罪惡感也沒有。（到現在也只喝掉半瓶，並沒有因為很久沒喝就很渴望。）
下午則去了昨天打算去的用品店，趁著還在高雄的時候去買兩件新內衣。用品店的阿姨真的很好，我問上次我買的那套還有沒有特價，她說她照之前的特價賣我，所以2680她只收我1988，真是大好人。然後再繞到黃昏市場買蘋果。沒上臘的日本蘋果真貴啊，一顆就要45，我買一堆蕃茄也不用很多，而且這蘋果我還不能一次吃完。我上網查詢過蔬果的果膠含量，發現廣被妊娠糖尿的媽媽們利用的南瓜，拿來取代主食不但可以吃飽，gi值低，含有促進胰島素分泌的營養素，而且它也有豐富的果膠。不過不知道為什麼，我對南瓜實在不感興趣，在菜攤上看到它的時候，我還是很猶豫啊。不過我想我最終還是會屈服的，剛才已經去查詢了一些南瓜的食譜。
回程時我去買了紅豆餅，三個20元，這個就真的是超極違規品了。不過我還是做了這樣的事，把它們吃掉。
我想是我的個性所致，我自己就很神經質了，還有誰會比我更在意我自己的狀況，所以這段期間裡我非常不想聽到對我在這方面的指教，只要不是吃一次就會造成致命影響的，我並不會硬要嚴格禁止自己，更何況我根本不是那種盲從的人，我若考慮過了，才會做決定。我總覺得聽那種「什麼什麼不能吃吧」的話聽起來很風涼，他們真的為了我在網路上打上「妊娠糖尿」，然後為我查詢過總總狀況，再給我建議嗎？每個人對於不斷吃同類型的東西或者長期不能吃某類型東西的耐受度不同，這一點我了解，但是別人不等於我。我雖不敢說我做得很好了，畢竟比起很多非常嚴格的人而言，我並沒有那麼嚴格，但是我已經是在自己的規範裡要求自己了，不是我，也沒有類於我的狀況，為什麼要假關心之名對我說「不可以怎麼樣」呢？
黃小莎雙腳交叉好可愛好可愛！
金貝貝也好可愛好可愛，身體底下壓著一本《何謂哲學》。
其實他頭只要有一點點側，看起來就是壞壞的樣子。
大頭貓兒們眼睛都亮亮的。
配一張陽子好了，其實陽子每次拍照都動來動去，像這次我就因為她一直動，忍不住拍她頭說，妳不要動啦，結果眼睛就變這樣。
--------------
今天是產檢日，兩星期前被交代要限制飲食，產檢那天驗飯後兩小時的血糖，數值得要在120以下。
到今天為止，我已經做了快一個月的飲食控制了，不過這幾次每次去婦產科都沒有什麼好消息，所以我想大概就是這麼回事了，這次去也不可能有太好的進展。
因為早上的血糖是最難控制的，所以最近其實我已經早上第一餐不吃醣類了，我都是吃生菜熱狗，還有無糖豆漿，用蛋白質取代醣類。雖然我知道熱狗是再製品，鈉又太高，可是我試過吃白煮蛋，但是如果一點飽的感覺都沒有的話，心裡壓力會變更大，所以我考慮之後還是選了熱狗。（不然叫我吃煮雞胸肉或烤魚也太奇怪了吧...而且我本來對葷食就很不感興趣，還要我花更多時間去料理...太勉強我了...）
反正在星期一之後，我就開始覺得，一切總之是「盡人事，聽天命」了，我真的是在這些日子才真正的了解這句話的真義，有些老話真的是必需臨到身上才會有所體會。
今早起床吃過早飯之後，在兩小時到之前去婦產科，然後領了單子去扎手指。在我之前有一個孕婦去扎，聽到數值是110，應該是作50克血糖檢測的結果，我多羨慕啊。之後是一個寶寶因為得抽血，所以他的奶奶跟媽媽都壓住他，可是他一直動，到最後檢驗師不敢動手，只好作罷。我最近看著一直在哭的寶寶我都會想，出生來這世間就是來學習「世事不能盡如人意」這件事，這過程多辛苦啊。每次哭都是不滿足，都是挫折。我們長大了，應該很了解挫折感對於人的折損，但是也都還記得永遠都無法習慣的感覺，但是寶寶們都是第一次學習，怎麼能夠要求他們乖乖地接受衝擊呢？
輪到我扎手指，因為扎的洞很小，所以只擠了一點點血，她說血有點少，數值107，頓時是一方面鬆一口氣但一方面覺得不對，加上檢驗師問上次的狀況如何。我並不是回答「也是沒過」，而是說「非常糟糕」，我一點也不打算掩蓋我的狀況，雖然我知道接下來會怎麼樣。果然她跟我說那就再測一次，然後還是又用標準液確認之後，再擠一次血，再測，143，我也覺得這才是真正的結果。
上次第二小時的檢測數值是252，是混亂掉沒降反升的狀況，所以我完全不知道我飯後兩小時應該要多高。而且血糖會因為很多狀況而上升，身體裡使血糖上升的荷爾蒙至少有四條，但是降糖的荷爾蒙卻僅有胰島素一條，所以如果我前一天睡眠不足或者是太過緊張、心情過度浮動，也會使血糖升高。所以這次檢查我覺得如果沒有飆到180，就應該都還好了吧。
去檢驗師那邊，先量了體重，說我體重變輕了，我說正在飲食控制當然不可能往上升。她看了之前的數值，說現在還是有點高，要我把最近吃的東西念給她聽。我說了現在的狀況，像是每天都吃萵苣、蕃茄、小黃瓜；只喝無糖豆漿，牛奶連脫脂的都不喝了；飯吃白飯加五穀，一餐最多半碗；麵包吃黑麥雜糧麵包，而且一餐大概是50g左右，點心的話則是雜糧餅乾等等...她聽了便開始確認我是不是各類營養素都有吃到。她很保守的說，不知道我這樣吃會不會營養不良。她還怕我一直吃小黃瓜，會不會太寒了。衛教師大概聽我講的內容知道我的飲食控制態度是認真的，發現我沒吃水果，建議我可以吃一點蘋果，不要削皮的，可以多攝取一些果膠，對代謝血糖也會有一點效果。讓我比較挫折的是，尿糖還是兩個+。我看到的書上說，如果測得出尿糖，血糖都已經超過180了。我問衛教師說這個資訊對不對，她說也不見得準確。
我很喜歡這個醫院的原因是，他們的數值是抓得非常寬鬆，但是講話都非常謹慎保守。我在媽媽網站看到其他媽媽的經驗，有些醫院或營養科所訂下來的數值，是非常嚴格執行，甚至會有如果多久控制不下來就要住院之類的話語。我最近看牙醫與婦產科醫生的經驗發現，有些病人會自動把醫生的話打折，所以療效可能不夠好，所以有些醫生話語會嚴格得接近威脅。但對我這樣神經質的人，要我做什麼我是不敢不做的，然後就常常把自己逼到絕境。即使之後真的發現配合不了才得已慢慢調整到我能接受的狀態，但是初期的壓力都會讓我非常緊張到覺得日子都過不下去了。
問了一下如果之後產檢得要從台南到高雄來，她也告訴我沒關係，產檢還是可以以他們醫院為主，之後生產到就近的醫院也無妨，只要把媽媽手冊帶著就可以了。我也比較想這麼做，畢竟我不知道其他醫院會對我的妊娠糖尿採取什麼樣的措施。
之後再去等產檢，前一天我已經跟新室友講過，就算這次測出來超過120，我也絕對不會遷怒於他，所以請他好好的配合超音波吧。大概是因為今天太多人了，我排在超音波室外好久之後，才知道超音波室裡還有一個孕婦，她被她的醫師忘在裡頭了。再過了一段時間終於才輪到我，醫生當然還是一派輕鬆的樣子，問我還好嗎。不過新室友真的不想被看到，他之前要不是用ORZ姿勢趴著，不然就是把臉壓在胎盤上，再不然就像上次馬上把臉轉開，今天當然還是一樣，一手抱胸，一手托住額頭遮住半邊的臉（我心裡想，先生，你在沉思個什麼勁啊）...醫生搖了他兩次，他不但不把手放下來，甚至越來越往看不到的那邊躲。護士說，好叛逆喔；醫生則是說，真不配合。過程中又讓醫生跟上次一樣說「這到底是什麼，看不懂」。
我覺得我並沒有特別期待要看到，也不覺得看不到會很失望，他喜歡怎麼樣就怎麼樣，不過該在過程中被確認的，就應該要被確認，我只有這個要求。（就像是我並不是很希望說新室友以後被告知我這段時間怎麼樣控制飲食只為了給他一個好的身體如何如何，我只是覺得該要這樣做就這樣做，什麼感謝的就免了，該會知道就會知道。我並不是真的那麼甘願，我只是覺得如果硬是被這樣告知，怎麼想都很像在討人情。）（但若我舉自己的例子來說，其實我在這段懷孕的過程中，只要想像到一個場景就一定會掉淚。就是我娘在生我的那一天自己挺著肚子在晚上搭計程車自己去生孩子的那幕，真的是太委屈太辛苦了。我覺得輪到我自己的時候，我應該不會為了自己而有什麼感動，以女性的身體，大多都能達成生孩子的功能，但是卻不是那麼多女性都像我娘是被這樣對待的，我想我應該會為此不停哭泣。）
我比較擔心的是他的體重，醫生說已經有1386g，我聽了有點嚇到，一個月前不是才804g嗎？我問醫生，這樣會不會太大？醫生說，不會啊。我看數值，他目前還是小一週，這樣我其實比較放心。但是因為不放心，到診間之後我又問了一次，這次醫生很篤定的跟我說，不會太大。（我後來回家查詢，發現有妊娠糖尿的媽媽們，曾有人在我這個週數，寶寶已經有1900g了，所以新室友真的沒太大。）（但是也有可能會太小，這樣也不行，所以還是要小心。）
照超音波時醫生就問我有沒有血糖機，我說我今天應該就會去買了。產檢的時候醫生就要我之後測早上空腹跟飯後兩小時的血糖值，我問說，不用測三餐嗎？她說早上就可以，不過空腹要在105以下，飯後兩小時則要在120以下，測出來的要紀錄。兩星期後產檢，我再把血糖數值拿給她看。話語裡沒有威脅，也說143這個數值只是「超過一點」。我說我之前空腹是148，要我在105以下我真的不知道辦不辦得到，她也只是笑一笑。不過衛教師跟醫師都不約而同問我胎動是否正常，我後來回來查詢，才知道妊娠糖尿要特別注意胎兒的活動狀況，以避免可能發生胎死腹中的狀況。當然這醫院的衛教師跟醫師都不是說出「胎死腹中」這四個字的人。
離開醫院已經十一點多了，我本就已經決定產檢完要吃六塊剝去外皮的麥克雞塊（不過皮好難剝，最後我就只好作罷）跟一包小薯。雞塊是蛋白質，小薯取代兩份主食。雖然算是這段時間以來比較超過的選擇，但也還不是真的很過份。結帳的時候工讀生一直跟我強調全餐還比較便宜，還會有中薯跟可樂，我只能堅持說我知道，這樣就好，我如果點回去我肯定會通通吃掉，還是不要比較好。之後我還去買了可口可樂zero，這一個月以來我幾乎沒有吃任何甜食，只有在上次100g血糖檢測沒過那天的下午吃掉了一顆金莎，我其實連代糖都沒吃，所以買可口可樂zero我一點罪惡感也沒有。（到現在也只喝掉半瓶，並沒有因為很久沒喝就很渴望。）
下午則去了昨天打算去的用品店，趁著還在高雄的時候去買兩件新內衣。用品店的阿姨真的很好，我問上次我買的那套還有沒有特價，她說她照之前的特價賣我，所以2680她只收我1988，真是大好人。然後再繞到黃昏市場買蘋果。沒上臘的日本蘋果真貴啊，一顆就要45，我買一堆蕃茄也不用很多，而且這蘋果我還不能一次吃完。我上網查詢過蔬果的果膠含量，發現廣被妊娠糖尿的媽媽們利用的南瓜，拿來取代主食不但可以吃飽，gi值低，含有促進胰島素分泌的營養素，而且它也有豐富的果膠。不過不知道為什麼，我對南瓜實在不感興趣，在菜攤上看到它的時候，我還是很猶豫啊。不過我想我最終還是會屈服的，剛才已經去查詢了一些南瓜的食譜。
回程時我去買了紅豆餅，三個20元，這個就真的是超極違規品了。不過我還是做了這樣的事，把它們吃掉。
我想是我的個性所致，我自己就很神經質了，還有誰會比我更在意我自己的狀況，所以這段期間裡我非常不想聽到對我在這方面的指教，只要不是吃一次就會造成致命影響的，我並不會硬要嚴格禁止自己，更何況我根本不是那種盲從的人，我若考慮過了，才會做決定。我總覺得聽那種「什麼什麼不能吃吧」的話聽起來很風涼，他們真的為了我在網路上打上「妊娠糖尿」，然後為我查詢過總總狀況，再給我建議嗎？每個人對於不斷吃同類型的東西或者長期不能吃某類型東西的耐受度不同，這一點我了解，但是別人不等於我。我雖不敢說我做得很好了，畢竟比起很多非常嚴格的人而言，我並沒有那麼嚴格，但是我已經是在自己的規範裡要求自己了，不是我，也沒有類於我的狀況，為什麼要假關心之名對我說「不可以怎麼樣」呢？
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